グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために

カスタマーレビュー：by Amazon.co.jp
おすすめ度：子どもたちが大きくなったら伝えます。 － 2008-05-16
勝間和代「利益の方程式」でオススメ書籍として
紹介されていたので、読んでみました。

カウンセリングの世界で広く用いられている「選択理論」の
職場、夫婦、友人、親子…あらゆる日常のシーンでの活用方法を述べた良書。

物語形式で読みやすく、展開するトラブルは誰にでも当てはまる日常現場そのもの。
リアルな臨場感を持って一日半で読めてしまいました。

単なるハウツー本と異なり、
「考え方」が読むだけでそのまま取り入れられる書籍。

一冊読み終えたら、そのまま対話に使用して、
人間関係を良くしていきたいと思いました。

この中の選択理論という理論を身につければ、一生周りの人との関係が良好になる。
子どもたちが社会人になったらプレゼントしたいと思います。

おすすめ度：より良い人間関係を築くための本 － 2007-11-27
夫婦、親子、教師と生徒、経営者と従業員・・・。
日常生活の中での大切な人たちとの関係はどうですか？
うまくいかずこじれてしまったりしたことってないですか？

そんな人間関係をこじらせず、大切な人と上手につきあうための方法である、
「選択理論」について書かれたのがこの本です。

身近にいる人との関係を良くしたいと思っている方は、もう一度この本を
読んで考えてみると良いですよ。


おすすめ度：強制されても人は変わらない。 － 2007-05-22
この本を読んで、考え方を改めた。
氏の提唱する内容は、お互いに人を脅しや罰などの外的圧力（コントロール）によって変えようとする人間関係は、反抗し合い希薄に成り消えて行く、または憎しみ合うようになる。
コントロールできるのは自分だけだと理解し、人に与える事ができるのは情報だけだと解ると、「相手の状況に応じた優良な情報」を渡さないと相手はその情報を使用してくれない事が理解できる。
過去の忌まわしい情報も、新しい出来事の情報も、それを受け容れ、判断して使用する「選択」をしているのは自分自身、すべては「自分の選択」によるもの。
不幸になる選択をしているのも、全ての外的要因によるものではなく、自分自身の内的価値観によって選択している。
幸か不幸かは別にして、今現在の心理状況は全て、自分自身が自らの責任において選択した結果。
この本では、人類、または個々の様々な不幸は、不幸の選択をしているのだから、幸せになる選択をすることを推奨している。
自らの「選択理論」を使用し、個人、夫婦、学校、職場、地域に働きかけて成功している、氏の豊富な実例は見事としか言いようがない。
これは、幸せな人間関係と人生を築くための、専門知識のいらない、非常に判りやすいマニュアル本である。
どなたでも、是非一度お読みになり、幸せの考え方と方法を学んで欲しいと思う。



おすすめ度：選択の本質は主体的に生きること! － 2007-05-01
人生の大部分は状況で決まると私も思っていました。この本に出会うまでは・・・。
もちろん、変えられない事もたくさんあります。男に生まれたとか、背が低いとか、日本人であることとか、田舎に育ったとか、貧乏な家に生まれたとか。同じように、過去も他人も変えられません。変えられるのは自分と今何を選択するかってことだけ。単純だけれど力強い真実だと思います。なぜならそれ以外のことはすべて虚だからです。この生き方を一人でも多くの人に実践してもらい、多くの悩み、苦しみから解放され、一度の人生を精一杯楽しんで生きてもらいたいです。

おすすめ度：ココロの教科書 － 2006-08-19
「『君と一緒にいるとおかしくなる・・・、あれは頭に来る・・・、こちらの気持ちを思いやる気はないのか・・・、君は僕を怒らせた。僕は冷静になれない・・・』

自分が文句を言っている不幸を自分が選んでいる

ということなど、彼らのアタマをかすめることはない。」

僕は、この一節だけで、ガツーンと来ました。



《自分が文句を言っている不幸を自分が選んでいる》



ご自身のエピソードで、この一節から思い当たることはありませんか？

そのエピソードは、過去の出来事かもしれないし、いま起きていることかもしれません。

もしご自身のエピソードで思い当たることが一つでもあれば、もうこの本を読まない理由はありません。

だって、この本は、「不幸を選んでいる」自分に気づかせてくれ、「幸せを選ぶ」自分に変える方法が書いてありますから。

　

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